Татьяна Голубева
Татьяна Голубева
Магистр психологии | Фасилитатор осознанности
• Индивидуальные и групповые практики
• Работа с мышлением, эмоциями и телом
• Глубокая трансформация через осознанность
Embedded Files
Напиши мне: «Привет! Хочу к тебе на консультацию»
— и я отвечу, чтобы обсудить детали.
Обо мне
Обо мне
Путь исцеления — это не просто мой выбор, это зов моей души. Я иду этим путём каждый день, каждым вдохом, каждым шагом.
Мой путь к осознанности начался с самого раннего детства. Внутренние поиски — как жить, в чём истина, как устроена человеческая природа — привели меня к глубинному исследованию сознания, энергии, семейных систем и травм. Я шла через эзотерику, психологию, шаманские практики и современные методы трансформации, чтобы понять главное: истинное знание рождается из опыта.
Я обучаюсь и практикую уже более десяти лет. Этот путь научил меня главному принципу: я могу помочь другому только тогда, когда способна помочь себе. Именно поэтому в своей работе я делюсь не теориями, а тем, что прожито мной глубоко и по-настоящему. Я делюсь тем, чем живу и вибрирую.
Моё сердце открыто тем, кто готов встретиться с собой. Я создаю пространство, где можно быть живым, уязвимым, настоящим — и исцеляться не через усилие, а через принятие.
Это не профессия. Это моя суть. Моя миссия — напоминать людям об их свете, глубине и силе быть собой.
В своей практике я использую
В своей практике я использую
Телесно-ориентированную терапию — чтобы помочь клиентам услышать сигналы своего тела, восстановить связь с собой и освободить зажатые эмоции.
Терапию, ориентированную на травму — для бережного исцеления глубинных ран и внутренних расколов.
Осознанное дыхание — как путь к высвобождению напряжений, переживанию подавленных чувств и открытию новых состояний.
Динамические и сидячие медитации, практики осознанности — чтобы укорениться в моменте, соединиться с собой и своим внутренним пространством.
Работу с внутренним ребёнком и глубинными шаблонами — для трансформации сценариев, мешающих жить свободно и с доверием к жизни.
Шаманские практики, ритуалы и энергетическую работу — как способ соединиться с Духом, Природой, Предками, с тем, что выходит за пределы ума.
Интегративную фасилитацию и терапевтический диалог — через глубокое присутствие и чувствование поля.
Кому подойдет моя работа
Кому подойдет моя работа
Тем, кто устал жить на автомате и хочет почувствовать себя живым;
Тем, кто переживает внутренний кризис, запутался в отношениях или потерял контакт с собой;
Тем, кто давно на пути, но чувствует, что застрял и не может пройти глубже;
Тем, кто готов встретиться с собой настоящим — со своими чувствами, болью, истиной;
Тем, кто хочет выйти из родовых сценариев, перестать подстраиваться и начать жить в согласии с собой;
Тем, кто ищет не просто знания, а прожитый, искренний опыт и бережное сопровождение.
Я создаю пространство, где можно дышать.
Где не нужно быть «правильным».
Где можно быть живым, уязвимым — и в этом находить силу.
Полезные статьи
ЭФФЕКТ “МЁРТВОЙ МАТЕРИ”
ЭФФЕКТ “МЁРТВОЙ МАТЕРИ”
“Мёртвая мать” — это мать, эмоционально недоступная для ребёнка из-за травм или депрессии. Даже если она удовлетворяет базовые потребности, её отсутствие как эмоционального ориентира вызывает у ребёнка тревогу и пустоту. Он не знает, как строить здоровые связи и создает их симуляции. Во взрослом возрасте такие люди часто строят отношения через базовые потребности, а не эмоциональную близость. Травма передаётся по роду, но эмоциональную осознанность можно развить в любом возрасте, что даёт свободу быть живым в контакте с собой и другими.
БЛАГОДАРИ
БЛАГОДАРИ
Если тебе плохо — начинай благодарить! Благодари свое тело за стойкость, за то, что оно поддерживает тебя в трудные моменты. Если тебе страшно — благодарность поможет найти смелость, ведь страх — показатель жизни. Если больно — благодарность помогает увидеть уроки, которые делают нас сильнее. В одиночестве благодарность дает возможность побыть с собой и найти ответы. Благодарность за счастье привлекает еще больше радости. Она открывает сердце и наполняет жизнь смыслом. Начни благодарить, и жизнь ответит тем же!
ВНУТРЕННИЙ МУЖЧИНА
ВНУТРЕННИЙ МУЖЧИНА
Внутренний мужчина — это часть психики женщины, отвечающая за уверенность, защиту и способность отстаивать собственные интересы. Его зрелость дает женщине ощущение безопасности и внутренней силы. Если Внутренний мужчина инфантилен, женщина ищет защиту и поддержку вне себя, что ведет к зависимым отношениям. Недозрелость этой субличности может проявляться в чрезмерном стремлении к успеху на основе страха и агрессии. Формирование Внутреннего мужчины начинается через взаимоотношения с мужскими фигурами, особенно с отцом, чья забота и принятие закладывают основу женской самоценности.
Отзывы
Стоимость
Стоимость
Индивидуальная терапевтическая сессия - онлайн 100€, длительность 60 минут;
Интенсивная терапия (онлайн), пакет из 6 сессий (по 60 минут каждая) 540€;
Индивидуальная терапевтическая сессия - оффлайн (Лиссабон) 250€, длительность 120 минут.
Напиши мне: «Привет! Хочу к тебе на консультацию»
— и я отвечу, чтобы обсудить детали.
Часто задаваемые вопросы: ᐯ
Часто задаваемые вопросы: ᐯ
Как проходит индивидуальная сессия?
Мы встречаемся онлайн, в Zoom или другой удобной тебе платформе. В начале я просто рядом — слушаю, чувствую, даю пространство тебе и твоим ощущениям.
Ты можешь рассказать, что волнует, или не говорить ничего — мы идем в том темпе, в котором тебе безопасно.
Я тонко чувствую, что поднимается, и помогаю встретиться с этим. Можем работать через разговор, дыхание, внимание к телу, практики осознанности.
Каждая сессия — уникальна. Это всегда живой процесс.
Мне тяжело говорить о себе. Это мешает?
Нет. Я рядом, даже когда ты молчишь.
Ты можешь быть в тишине, можешь плакать, можешь не знать, с чего начать — и всё это часть процесса.
Твоя система раскрывается в своём ритме. Я бережно сопровождаю.
Что если я заплачу и не почувствую результата?
Это естественный страх. Я не даю гарантий «счастья за час».
Если ты пришел с открытым сердцем и готовностью встречаться с собой, результат будет.
Иногда он ощущается сразу, иногда — раскрывается в процессе.
Нужно ли готовиться к сессии?
Нет. Если хочешь — можешь заранее сформулировать вопрос, с которым приходишь, или просто записать чувства, которые поднимаются. Но это не обязательно.
Главное — быть в честном контакте с собой. Всё остальное — мы сделаем вместе.
Какие темы можно принести?
Любые.
• боль и утрата
• страхи, тревоги, выгорание
• потеря смысла
• трудности в отношениях
• самопознание и поиск себя
• внутренние конфликты
• интеграция психоделического опыта
• возвращение в тело, в чувства, в жизнь
Сколько нужно сессий, чтобы стало легче?
Иногда — одна. Иногда — несколько. Иногда путь разворачивается в длительном процессе. Мы можем договориться об одной встрече и потом посмотреть, как пойдёт. Ты всегда можешь почувствовать, хочешь ли продолжать.
Page updated
Google Sites
Report abuse